Wie kann ich mein Gleichgewicht halten bei kick boxen (linke kicks)?
Wie kann ich die linken kicks besser hin bekommen? Ich verliere oft Gleichgewicht wenn ich versuche mit links zu kicken
2 Antworten
Versuche deine Tritte in slow motion sauber auszuführen und das Gleichgewicht zu halten. Das wird Tag für Tag besser. Dreh deine hüfte richtig rein und lehne deinen Oberkörper leicht in die Richtung in die du kicken willst (dabei Deckung nicht vernachlässigen). Es ist dazu wichtig zu wissen in welchem Stil du trainierst, da die Technik stark abweichen kann.
Ist es dutch style, Karate ähnliches Kickboxen, Thaiboxen?
Kickboxen ist ein umfassender Begriff. Machst du Thaiboxen, sanshou, k1, amerikanisches vollkontakt Kickboxen, leichtkontakt das gibt es alles und noch mehr
Kicken, Kicken, Kicken... Mit der Zeit kommt das von alleine wenn du es trainierst. Wichtig ist dabei auf die richtige Technik zu achten. Führe die Kicks zunächst langsam und mit weniger Kraft aus, dafür mit sauberer Technik. Wenn sie Technik sitzt werde stärker und schneller. Die Balance kommt dabei von allein.
Ich mache kick boxen