Wie kann ich Emotionen besser verbergen?
Ich hatte mich gestern mit meinem Freund gestritten, danach waren wir zu einem Familienessen eingeladen und auf dem Weg zum Restaurant waren wieder mehrere Sachen die mich gestört hatten.
Bei mir ist es leider so, dass man mir die schlechte Laune sofort am Gesicht ablesen kann egal wie sehr ich mich bemühe es zu verstecken und trotzdem gut gelaunt zu wirken.
Bei dem Essen war auch die neue Freundin von dem Bruder meines Freundes dabei und im Nachhinein habe ich erfahren, dass diese neue Freundin das Gefühl hatte ich wollte nicht, dass sie dabei ist, obwohl das überhaupt nichts mit meiner schlechten Laune zutun hatte. Und irgendwie hatte auch die Mutter meines Freundes gespürt, dass mit mir was nicht stimmt, obwohl ich mich wirklich sehr bemüht habe es zu verstecken. Ich selbst habe es während des Essens auch so empfunden dass keiner merkt, dass ich meine "wahren Gefühle" verstecke.
Hat jemand vielleicht einen Tipp für mich wie ich schlechte Laune o.ä. besser vor anderen verstecken kann? Wie geht ihr mit solchen Situationen um? Wie kann ich mich bei meinem Freund entschuldigen für alles?
Lg
3 Antworten
Wenn jemand vor mir versucht seine Emotionen zu verbergen, dann schaue ich eben auf seinen/ihren Körper. Also auf die Haltung, Füße, Beine, Torso, Hände, usw. Du kannst zwar deine Emotionen am Gesicht unterdrücken, aber dein Körper lügt nie! Das können aber nicht so viele lesen. Ich behaupte mal, dass es auch nach einer gewissen Zeit ungesund wird, wenn man seine Emotionen verbirgt.
Gegenfrage: warst du höflich und freundlich zu den anderen? Wenn sie dir Fragen stellten, hast du sie in einen normalen Ton beantwortet?
Wenn ja, dann belasse es dabei. Wenn ihr euch das nächste Mal wieder trifft, dann sehen die anderen dich normal wie du sonst auch immer bist.
Dass ein Paar sich kurz vor einem Treffen mit anderen streitet, passiert häufiger. Seine Wut oder Traurigkeit sofort zu verstecken, ist nicht einfach. Die anderen spüren dann schon, dass dicke Luft herrscht. Das wichtigste ist, dann man in solchen Situationen den Streit nicht weiterführt oder andere unnötig angiftet.
Verständlich, weil sie dich ja gar nicht kennt. Vielleicht hat sie sich einfach nur aut ein Kennenlernen mit dir gefreut und du warst wahrscheinlich eher zurückhaltend, was sie irritiert hat. Beim nächsten Treffen lernt sie dich in deiner normalen Stimmung kennen :)
Man mache sich selbst etwas vor.
Um andere zu täuschen muss man sich bloß selbst täuschen. Rede dir ein alles wäre bestens und verdränge den Konflikt so weit dass du ihn oberbewusst nicht mehr wahrnimmst, zumindest für die Dauer der Scharade.
Ich war höflich und freundlich und habe mich normal mit den anderen unterhalten, mich hat es nur so irritiert zu hören dass die neue Freundin meines Schwagers es so auf sich bezogen hat bzw es überhaupt wahrgenommen hat. Vielen Dank für deine Antwort!