wie kann ich die fps verringern?

Aktiviere V-Sync, bestenfalls deine auflösung zusammen mit der bildwiederholrate aktualisieren das heißt 60hz. In dieser Konfiguration erreicht du die stabilen 55-60 fps

Sollte dein Monitor 120hz besitzen kannst du auch diese einstellung einstellen, sollte deine Grafikkarte 120fps schaffen dann kannst du zusammen mit

V-sync 60-120 fps erreichen.

In den Einstellungen.