Wie geht Luzides Träumen, gute Methoden?

4 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
TurtleNoteNate
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
luzides Träumen
12.04.2022, 18:53

Meiner Meinung nach der beste Weg wäre folgender:

Mache etwa 10 mal am Tag reality checks, da gibt es verschiedene, aber ich finde der "Nasen check" ist der sicherste, dabei hält du dir die Nase zu und versuchst dann durch diese zu atmen, im Traum funktioniert das Problemlos, da du ja nicht deine echte Nase zuhälst.

Mit reality checks gewöhnst du dein Unterbewusstsein daran ab und zu mal einen zu machen, daher mache sie am besten auch wenn du gerade sehr emotional bist oder was seltsames passiert, die ein Typ im Dino kostüm oder so xD.

Das selbe geht auch noch mit kritischen Fragen, zum Beispiel: macht das hier gerade Sinn? Was habe ich vor einer Stunde gemacht?

Zudem solltest du jeden deiner Träume notieren, ob am Handy oder auf Papier ist egal, notiere gerne so viele Details wie möglich. Nach einer Zeit kannst du dich dnan immer besser an sie erinnern und auch an viel mehr, ich habe teilweise Nächte in denen ich mich an 5-8 Träume erinnern kann...

Ansonsten einfcah öfter mal was über das Thema lesen oder dich mit jemandem austauschen.

Bei mir dauerte es auf die weise etwa 2-3 Monate bis ich meinen ersten Luziden Traum hatte, aber dauert bei jedem anders lange und meist sind die ersten Luziden Träume sehr instabil und kurz, versuch einfach ruhig zu bleiben und um den Traum etwas klarer zu machen könntest du im Traum einfach darum bitten, rufe einfach laut "ich kann jetzt alles klar sehen und kontrollieren".

So zum Schluss was bei mir immer wieder klappt, du stellst dir einen Wecker, sodass du etwa 5-6 Stunden geschlafen hast, dann bleibst du für etwa 20min oder auch länger wach, in der Zeit könntest du deine Träume notieren. Und danach legst du dich wieder hin und sagst dir im Kopf "ich habe einen luziden Traum".

So etwas langer Text xD, dann mal viel Spaß beim Träumen.
Woher ich das weiß:Hobby
DiscordWoelfin1 
Fragesteller
 12.04.2022, 19:14

Danke, das war sehr hilfreich <3

2
CL500Mit435PS  07.09.2022, 06:41

Hey kannst du mal in den privat chat kommen

0
CL500Mit435PS
07.09.2022, 06:39

Hey hast du es mittlerweile mal gemacht und kannst mir was dazu sagen?
astraltraveler
11.07.2023, 16:44

Konntest du mittlerweile Erfahrungen mit dem Luziden Träumen sammeln?

Die besten Methoden für mich sind definitiv:

  • die DILD-Technik (Trübträume in Klarträume verwandeln)
  • die WILD-Technik (Klarträume auslösen aus dem Wachzustand) und das
  • False Awakening (Falsches Erwachen nutzen)

Mir hat dieser luzides Träumen lernen Guide sehr geholfen: https://www.highermind.de/luzides-traeumen/

Du kannst ebenso unterstützend Kräuter oder GUYA-Tee verwenden, da dies auch nochmal gute Effekte hat. Und wie mein Vorgänger schon erwähnte, sind Reality Checks mega wichtig. Führe ebenso ein Traumtagebuch um dein Erinnerungsvermögen zu steigern.

Ich hoffe ich konnte dir helfen. Luzides Träumen ist einfach mega spannend :)

PhoenixStern  21.07.2023, 20:44

Welche Kräuter sind das so? Hab davon nur wenig gehört, klingt aber interessant. Versuche gerade luzides Träumen zu lernen, da könnte das ja hilfreich sein, selbst wenn es eigentlich der Placebo Effekt ist. Wäre super wenn du antwortest ^^

1