Wie findet ihr das Buch 'Fit ohne Geräte' von Mark Lauren?
Habt ihr schon Erfahrungen mit diesem Buch gesammelt und wenn ja welche ? Kann man dieses Buch auch als Frau verwenden oder wäre es besser, das Buch extra für Frauen zu kaufen ?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
ich finde es eigentlich ganz gut, man muss sich nur wirklich intensiv damit beschäftigen und auch dran bleiben. ich habe mir auch die dvd gekauft, die ich echt klasse finde. wenn du das training regelmäßig, wie vorgegeben, durchziehst, bringt's dir echt was.
Kann ich dir zustimmen. Habe selbst alle Bücher und bin total begeistert. Mache mit diesen Büchern seit April 2013 Sport
http://www.amazon.de/Fit-ohne-Ger%C3%A4te-Trainieren-K%C3%B6rpergewicht/dp/3868831665
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