Wie Erbrechen unterdrücken?
Mir ist sehr sehr schlecht und ich hab starke Bauchschmerzen . Ich hab nichts schlechtes gegessen oder so und denke dass es eher von Stress und der Periode kommt. Wie verhindere ich dass ich brechen muss ? Ich hab Montag Abi Prüfung und muss einfach fit sein .
8 Antworten
Durch das unterdrücken wird es schlimmer.
Hier steht, dass Ingwer bei Übelkeit und Erbrechen hilft. https://www.apotheken-umschau.de/heilpflanzen/ingwer
Ich würde also Ingwertee trinken und Schonkost essen und mich einfach ausruhen. Auf Bildschirme gucken kann auch schlecht sein, also lies lieber ein Buch oder so.
Vermutlich würde es dir besser gehen, w e n n Du erbrichst, da will irgendetwas raus, was Dir Übelkeit verursacht, und Erbrechen verhindern kann man eigentlich nur,wenn einem situatuionsbedingt übel wird, hat man z.b. was verkehrtes gegessen, macht man es schlimmer, wenn man n i c h t erbricht und meistens klappt es auch nicht..Ich an Deiner Stelle würde mich erbrechen, und den Magen erst aml ganz in Ruhe lassen und abwarten...das einzige was mir einfällt um Breichreiz kurzfristig zu stoppen sind Ingwerbonbons oder Reis-Übelkeits-Tabletten, wirst du sicher nicht im haus haben...
Gern geschehen, mach Dir nicht zuviel Streß, denk an deinen Diabetes..es tut mir sehr leid, dass du keine Eltern mehr hast..alles erdenklich Gut für Dich ,auch für dei Prüfung...
Habe auch starke Übelkeit während meiner Monatsblutung. Was mir hilft ist es langsam durchs Zimmer zu gehen, also aufrechter Stand, Wasser in kleinen Schlucken zu trinken und tief zu atmen. Wenn die salzige Spucke sich sammelt direkt ausspucken.
Du machst dir viel Stress wegen deiner Prüfung. Rede mit deinen Eltern drüber, die geben dir Mut. Und wenn es kommt, dann kommts. Aber probier doch mal ne wärmefläsche oder Kissen am Bauch zur Beruhigung :)
Ich hab leider keine Eltern mit denen ich darüber reden kann ...
danke
Trotzdem Danke