Wie am besten überschüssige Energie loswerden?
Hallu (:
Wie werde ich am besten überschüssige Energie los? Ich hab ja richtig bock irgendwas zu machen, wobei ich mich (wenigstens halbwegs) auspowern kann.
Joggen geht momentan zeitlich fast gar nicht (selbst wenn ich gehe sehe ich teilweise kaum etwas, da die Straßen relativ schlecht beleuchtet sind) und Fitnessstudio hat momentan geschlossen.
Ich hatte ja schon die Idee ne Matratze an die Wand zu stellen zum gegenboxen, was aber doch genau so doof ist wie durch die Wohnung laufen :D
Habt ihr irgendwelche Ideen, Tipps, Anregungen... whatever für mich!?
Danke (:
3 Antworten
Ich weis ja nicht ob das was für dich ist , aber zumba ist da ganz gut ,
also die frage wurde schonmal gestellt ... mach dein fenster zu wenns offen sein sollte.... geh warm baden oder ess was richtig schön warmes und dich richtig satt macht... am besten du trinkst noch einen kakao denn ein voller magen mach traege ... wenn du doch lieber sport machen willst dann betaetige dich einer ruhgen sportart um deinen körper so spät nicht noch mehr auf zu peitschen ....wie zum beispiel yoga
kauf dir n cajon oder so :) bei mir hilft das trommeln auf sowas ganz gut :D aber ich denk da hat jeder sein eigenes mittel :)