Was tun, wenn man psychisch labil ist?
Hallo liebe Community,
Und zwar habe ich die Vermutung, dass ich psychisch labil bin, sprich ich tue mir schwer, Entscheidungen zu treffen bzw. wenn ich mal eine Entscheidung getroffen habe, bereue ich sie und will doch die andere Möglichkeit wieder zurückhaben, und so geht das weiter ... Mache mich innerlich richtig fertig damit.
Das hängt auch damit zusammen, dass ich immer den richtigen Weg gehen möchte und dadurch kommt es mir vor, als ob alles komplizierter wird, je weiter dei Zeit voranschreitet. So geht es mir grade mit meiner beruflichen bzw. Situation in der Karriere, will die richtige Ausbildung machen, habe Angst, dass Bereiche, die für meinen späteren Traumberuf notwendig sind, nicht genügend im Studium abgedeckt werden usw. usw.
Ich mache mir das Leben unnötig schwer und beneide manchmal andere Leute, wenn sie etwas haben, das ich will, aber nicht (oder schwer) haben kann!
Das macht mich richtig fertig, sodass ich manchmal nicht gut schlafen kann und ich mein ganzes Leben einfach hinterfrage und mir manchmal sogar wünsche, ich würde nicht mehr existieren müssen, damit dieser ständige innere Schmerz und diese Unruhe aufhört... Will einfach wieder richtig entspannen und aufatmen können!
Und mir ist bewusst, dass meine Situation von anderen Leuten als positiv betrachtet wird, sprich ich habe eine nette Familie, liebe Freunde und bewege mich in die berufliche Richtung, in die ich will, aber trotzdem bin ich irgendwie unzufrieden und das lässt mich mies fühlen...
Denke mir generell momentan, dass ich einfach wieder ein Kind sein möchte, weil ich mir da nicht ständig gegrübelt habe - so wie ich es jetzt tue - sondern einfach Freude am Leben, und dementsprechend viel Kreativität, hatte.
Vielleicht geht es jemandem ähnlich, hat auch innere Unruhe und möchte sich austauschen oder einen Beitrag zu meiner Frage leisten, was man dagegen tun kann...
Liebe Grüße und einen schönen Abend an euch!
2 Antworten
Ich war in einer ähnlichen Situation. Was mir ungemein geholfen hat, war, mir einigermaßen feste Prinzipien zu geben und mich Subkulturen zuzuordnen. Was die Wahl der Ausbildung betrifft, da hat mich ein Lied besonders geprägt, nämlich "Risiko" von Herr von Grau. Die erste Strophe beginnt mit: "Ich will nicht, dass ich mal später ohne Plan in meinem Golf sitz Und mir sage »Du hast nie getan, was du wolltest«..." Konkret heißt das: kein Vernunftstudium! Mach das, was dich interessiert. Auch Beschäftigung mit Philosophie hat mir oft geholfen, der Hedonismus nach Epikur beispielsweise ist sehr lebensbejahend und dabei auf Einfachheit bedacht.
Hallo Steffey95,
ehrlich gesagt, habe ich nicht den Eindruck, dass Du psychisch labil bist, sondern eher versucht, möglichst perfekt zu sein. Der Wunsch nach einem perfekten Leben könnte diese Zweifel verursachen, die Dich plagen, denn perfekt zu sein ist unmöglich.
Wir können planen so viel wir wollen, das Leben geht oft seine eigenen Wege. So ist es auch mit Entscheidungen. Die erfordern Verantwortungsbewußtsein, was dazu führt, das Du lieber wieder ein Kind sein möchtest.
Aber Entscheidungen müssen getroffen werden, und ob sie 'falsch oder richtig' sind, können wir, wenn überhaupt, erst im Nachhinein erkennen.
Traue Dich ruhig, mal etwas nicht perfekt zu machen. Davon geht die Welt nicht unter ;)
Wenn Du noch Fragen hast, schreibe gerne :)
Alles Gute
Buddhishi