Was tun wenn man nicht mehr weiß wer man ist, aufgrund vielen Erlebnissen und viel Kummer?
Also ich hatte in meiner Jugend auch Cannabis konsumiert, schon mit 14 angefangen damit bis 21. Lebensjahr, ich hab mich nie mit den Fragen auseinandergesetzt wer ich eigentlich bin und so, ich bin jetzt auch 30
3 Antworten
Drogeninduzierte psychische Probleme lässt man vorzugsweise von Fachleuten abklären, die wissen, wie es weitergeht.
lg up
Schön, dass du hier deine verletzliche Seite zeigst! :)
Über diese ganzen Erlebnisse und den Kummer sollte man erstmal viel reden können, am Besten mit Freunden. Wenn wir nicht reden, dann fühlen wir uns alleine mit der ganzen Last. Aber auch Freunde können einem manchmal nicht helfen und es wäre gut, zu jemandem professionellen zu gehen wie einem Psychologen. Einfach weil der einem zuhört ohne dich zu bewerten und weil er wirklich Ahnung hat.
Ansonsten ist es wichtig, dass du deinen Interessen nachgehst und Dinge tust, die du gerne machst. Triff dich mit Menschen die warmherzig sind, die dir gut tun.
Was du schreibst klingt so, als hätten dich einige Dinge wirklich mitgenommen und du musst das alles erst einmal verarbeiten. Du wurdest scheinbar auch verletzt??Nimm dir Zeit! Das Wichtigste ist, bleib nicht allein damit- rede! Und lass die Gefühle zu, unterdrücke sie nicht. Wenn du weinen willst, weine-wenn du wütend bist, lass deine Wut raus (ich schlage immer Äste gegen Bäume) oder mach was immer dir hilft um die Gefühle rauszulassen.
Dann musst du das alles zurückverfolgen mit einem Warum? Villeich klappts