Was schlaf ich ein?
Ich weiss nicht aber bin auch bisschen wuschig und dann kann ich nie schnell einschlafen was soll ich machen damit isch schnellst möglich einschlafen kann????
1 Antwort
Entweder du suchst dir einen Partner, der dich auslastet und genug unternehmung macht oder du musst dein Tag so gestalten, dass du eine Struktur hast, wo du dann ab einer Zeit, schlafen gehst, ich empfehle dir vor dem Schlaf Kirschsaft oder Pfefferminz Tee mit Honig