Was machst du, wenn du starke Aggressionen hast?

20 Antworten

Aylamanolo
27.03.2025, 14:35

ich gehe weg. Und wenn ich dann allein bin und die Gelegenheit es erlaubt. tobe ich mich dann aus. "Brüllen, schreien, Bäume verprügeln." Rachsüchtig bin ich nicht, jedenfalls nicht lange. Das ist mir schlicht zu anstrengend.
Laurimatecacy
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema Menschen
29.03.2025, 07:10

Hi,

ich versuche auf Abstand zu gehen, sodass wir uns beide erstmal wieder beruhigen können.

LG

Laurimatecacy
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Vanaheim
26.03.2025, 23:10

Dann werde ich ganz kalt und ruhig und beginne zu denken.

Ich bin einfallsreich und die Person wird das feststellen wann ich es für richtig halte.

Andere Möglichkeit ich mache die Person lächerlich und provozieren sie mich physisch anzugreifen. Dann steht mir das Notwehrrecht zu und die Person wird noch sehr lange daran denken.
core909
26.03.2025, 22:55

Füße auf den Boden pressen ich weiß klingt lächerlich aber es hilft irgendwie sich daran zu erinnern dass man fest verankert mit dem Boden ist Gott ich kling komisch aber fr es hilft

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich lebe auf der gleichen Welt wie du
Vatermutterk886
26.03.2025, 22:54

Ganz tiefe Atemzüge nehmen und länger ausatmen als einatmen.
Frische Luft- Laufen , Laufen, Laufen