Was kann ich zuhause trainieren (Handball)?
Ich spiele handball und mein Problem ist das ich bis jetzt immer auf dem Feld gespielt habe und jetzt im tor spiele und da ich seit dem ich 3 bin handball spiele und jetzt 13 bin habe ich deutlich mehr erfahrung auf dem Feld und kaum erfahrung im tor und würde auch zuhause gerne noch ein bischen trainieren. Kennt jemand irgend was, was ich auch zuhause machen könnte?
2 Antworten
Am besten du hast einen Garten, ein Tor und kannst dann einfach versuchen Bälle zu halten, die von einer Person geworfen werden.
Alternativ kannst du auch einfach deine Beweglichkeit trainieren, also in die Ecken zu gehen und das Bein hoch zu bekommen.
Was auch noch gut ist, wenn du deine Reaktionsgeschwindigkeit trainierst. Ist mit das wichtigste beim Torwart.
im Tor ist beim Handball die Reaktionszeit das wichtigste (glaube ich). Dementsprechend würde ich diese trainieren. GGF auch bisschen Schnelligkeit trainieren. An Sonsten mal deinen Trainer fragen.