Was kann ich gegen engelsflügel "scapula alata" tun?

Hi ich bin 17 und männlich und ich habe schon sehr lange das Problem das meine Schulter Blätter so abstehen. Davor habe ich immer gedacht dass liegt daran dass ich so dünn bin. Jetzt aber habe ich im Internet recherchiert und habe gefunden das das scapula alata ist also engelsflügel. Auf Amazon habe ich so einen rückenhalter gesehen ich weiß aber nicht ober der mir was bringt. Könnt ihr mir da weiterhelfen und wenn ja wisst ihr auch wie lange die Behandlung dauert?

Answer 1

[Yuena]

Du kannst dir viele Videos auf Youtube zu ansehen, dessen Übungen du nachmachen kannst. So verbesserst du deine Körperhaltung und die Scapula ist nicht mehr so extrem ausgeprägt.

Das wird dir jeder Orthopäde auch empfehlen.

Das wird schon lange dauern, bis es seine Wirkung zeigt. Deswegen musst du geduldig sein, am Ball bleiben und nicht nachlässig werden. Der Körper ist immerhin keine Maschine und alles braucht seine Zeit.

Answer 2

[Rosswurscht]

Wende dich an einen Orthopäden.

Answer 3

[Rasenderrolli]

Nur ein Arzt kann dir weiter helfen jegliche selbst experimente sind gefährlich und können deine Schultern ein leben lang einschränken.