Was hilft dagegen, wenn man sich sehr hoffnunglos und traurig fühlt?

Am besten eine Therapie🫶🏻 Menschen bzw Freunde & Familie können einem nur bis zu einem gewissen Punkt helfen, für mehr sind die leider nicht ausgebildet. Aber glaub mir nach einer erfolgreichen Therapie fühlt man sich wie neu geboren💪🏻

Fokus ist das Zauberwort. Fukossiere dich auf die positiven Dinge im Leben.

Mit den Personen zu sprechen denen man vertraut und die man liebt