Warum kann ich nicht sagen wieso es mir schlecht geht?
Hallo 🙋♀️ vielleicht habt ihr meine letzte Frage ja schon gelesen. Und falls nicht hier kurz die Info, ich hatte nämlich überlegt zum Schulpsychologen zu gehen.
Nun habe ich das Problem das ich ja gar nicht konkret sagen kann warum es mir schlecht geht. Aber wenn ich da hin gehe muss ich ja irgendwie sagen können was mein Problem ist. Ich glaube das habe ich schon davor gesagt, manchmal gehts mir vom einen Moment auf den anderen schlecht oder wieder gut.
Hat jemand irgendwelche Tipps wie ich da vorbereiteter hin gehen kann und zumindest ein bisschen rausfinden kann wo die Ursache liegt?
vielen dank für Antworten!
LG Saskia
3 Antworten
hey du,
Ich kenne das Problem sehr gut. Das liegt daran das du schon viel durchmachen musstest als du noch kein Sprachgebrauch hattest.
Mir hat es immer geholfen, alles aufzuschreiben.
Wünsche dir natürlich alles Gute. 😊
Ich hatte auch keine Ahnung, woran es liegt. Aber dafür sind Schulpsychologen u.A. auch da. Wenn du nicht weißt, wieso es dir schlecht geht, versucht ihr das erstmal gemeinsam heraus- und dann eine Lösung zu finden. Du kannst einfach mit ihr reden, auch über ganz normale Themen, und irgendwann kommt der Rest dann von alleine. Und manchmal müssen Psychologen auch erstmal gar nicht viel mehr machen als zuhören und da sein. Du wirst sehen, es hilft. Einfach über alles reden können. Wahrscheinlich wird sie am Anfang fragen, wieso du da bist, aber wenn du sagst, dass du es selber nicht weißt, wird sie schon weiterwissen.
Ich wünsche dir viel Glück!
Uff...ohne die Ursache zu wissen, kann man ja nicht zur Lösung des Problems kommen.
Aber versuche mal mit eine Meditation( diese ist nämlich sehr effektiv). Du kannst entweder eine Mediation aus Youtube durchziehen , oder du kannst dich gerade hinsetzten und dich auf deinem Atem konzentrieren.
Danke für die Antwort! Das gibt mir echt zu denken aber ich werde mal versuchen es aufzuschreiben.