Warum ist mein Verbrauch so wenig normal?
Auf meiner Apple Watch steht das ich 735 Kalorien verbraucht hab, ich hatte heute Frühschicht das kommt sogar hin aber bei Google stand das Männer 1900 Kalorien am Tag verbrennen ist das normal ?
1 Antwort
Das ist nur die Aktivenergie. Dazu kommt noch der Grundumsatz/Ruheenergie was aber von der Uhr nicht direkt angezeigt wird da der ja jeden Tag recht ähnlich ist.
In der Health App siehst du beide Werte.
Und warum hast du dein Fitnessziel so hoch gestellt? Das scheinen ja ~3000 Kalorien zu sein. Dazu dann ein sehr geringes Stehziel