Warum fasse ich mir ständig an die Nase?
Ich hab manchmal ständig den drang danach ständig mit meinen fingern meine Nase zu berühren sie zu drücken oderanzutippen ? Warum ? und wie kann ich dagegen ankämpfen ?
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Das nennt man umgangssprachlich einen "Tick", das hast du selbst dir angewöhnt und das kannst folglich auch nur du selbst bekämpfen. Zwing dich einfach, mit deinen Händen z.B. zu jeder Zeit deine Jeans zu berühren.
MfG Angelo
Wahrscheinlich ist das ein Zwangsgedanke ODER es beruhigt dich in stressigen Situationen. Wenn es ein Zwangsgedanke is würde ich VIELLEICHT zum Arzt gehen weil sowas auch in zwanghaftem Haare ausreißen etc. enden könnte.
An die Nase fassen ist okay,drin bohren eher nicht,:-)