wann fängt erste und dann die zweite nachthälfte an?
hallo, ich möchte gerne mal wissen um wie viel uhr die erste nachthälfte beginnt und dann die zweite nachthälfte?
1 Antwort
Hallo,
Das hängt ganz davon ab, wann du ins Bett gehst und wann du wieder aufstehst. Wenn Du z.B. um 22 uhr ins bett gehst und um 6 Uhr wieder aufstehst, dann beginnt die 2. Hälfte des Schlafes logischerweise um 2 Uhr nachts.
Hier habe ich aber noch einen Link für dich über die verschiedenen Schlafphasen, falls dich das auch interessieren sollte:
Gute Nacht ;)