Verwirrte Gefühle?

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Das klingt vielleicht jetzt blöd, aber immer wenn ich verwirrt bin und zu viele Gedanken im Kopf habe, schreibe ich das alles irgendwo auf. Meistens am Abend bevor ich schlafen gehe. Wenn ich dann in der früh aufwache fühle ich mich viel freier, als hätte ich alle meine Sorgen niedergeschrieben. Ich kann nicht versprechen, dass es bei dir auch funktioniert, aber vielleicht versuchst du es einmal.

Ich hoffe ich konnte helfen und viel Glück.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung