Übel nach dem Tanzen?

Hey Leute,

Ich weiß nicht was los ist, weil ich schon ca 6-7 Jahre tanze aber heute ist mir nach 2 Stunden tanzen (das ist bei mir normal) schlecht ( übel) geworden. Ich habe davor nur kleines bisschen gegessen.

An was könnte das liegen, weil ich hatte das noch nie?

Achso ich tanze hip hop

LG!

Answer 1

[Leni0507022]

Zu wenig Schlaf, trinken und Anspannung. Deshalb überreaktion des Körpers

Comments

[Tanzen777]

Ok dann schlaf ich länger und trinke mehr dankee

Answer 2

[Soulhunterkpop]

Überanstrengung vermutlich... Es könnte auch an Stress liegen. Schau einfach dass du genug schläfst, trinkst und gesund isst.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung