Trockene Pflaumen morgens oder abends essen?
Ich hab zurzeit etwas Probleme mit der Verdauung und ich habe gehört, dass Pflaumen die Verdauung anregen. Jetzt wollt ich fragen wann und wieviele ich essen soll. Lieber morgens oder abends? Also ich habe nicht richtige Probleme nur etwas...
4 Antworten
Ich esse abends 3 Trockenpflaumen und am Morgen nehme ich einen kalten Trinkjoghurt oder 1/2 Glas kaltes Wasser. Etwas Bewegung am Morgen wie z.B. Treppensteigen hilft auch.
wieviel tierische produkte isst du?...
Versuche es mal mit Abführtropfen. Die lassen sich besser dosieren als Pflaumen und wirken abends eingenommen, am nächsten Morgen.
Hallo, wenn du meinst, dass du unter Verstopfungen leidest, kannst du hier ein paar Tipps nachlesen: http://gesundheit.kioskea.net/contents/transit-intestinal/en-finir-avec-la-constipation-regles-d-hygiene (auf deutsch) Viel ist schon damit zu erledigen, indem du genug trinkst und dich viel bewegst, das bringt auch den Darm in Schwung. Die Pflaumen solltest du lieber am Vormittag essen, abends müsstest du ja dann nachts immer auf die Toilette.