Trainingsbooster für 3000-Meter-Lauf?

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2 Antworten

Nein, gibt es nicht.

Du sollest vor dem Lauf auch nicht herumexperimentieren. Alles, was du kurz vor dem Lauf noch konsumierst ist zusätzliches Gewicht, schwabbelt im Magen umher und bindet möglicherweise auch noch Blut, das du für die Versorgung der Muskulatur mit Sauerstoff benötigst.

Du hast genug Energie für 3000 Meter in deinen Muskeln, nur der Sauerstoff wird knapp sein. Ohne Doping ist da nichts zu machen :o)

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Koffein Tabletten könnten dir da helfen

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