Tipps zum ablenken und runterkommen?

6 Antworten

Mir hat es in einem tief immer geholfen, wenn ich lange spazieren gegangen bin und einfach an nichts gedacht hatte, Musik laut aufgedreht und dadurch bin ich runter gekommen. Vielleicht hilft es dir.

Amely325 
Fragesteller
 13.10.2019, 20:06

Mega gut idee. Danke dir!

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Meine Vorschläge:

  • Musik hören
  • Serie/Film ansehen
  • duschen/baden?
  • Kritzeln
  • Auf pinterest oder wo auch immer nach memes suchen
  • Computer/Konsole zocken?

Das könnte ich mir vorstellen zu machen. Hoffe du kannst dich beruhigen und gute Nacht.

Amely325 
Fragesteller
 13.10.2019, 20:09

Lieben Dank! Ich komme nie auf solche tollen Ideen. Ich wünsche dir auch ne' gute Nacht ;)

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Vielleicht bisschen Sport treiben.

yoga lernen.

Amely325 
Fragesteller
 13.10.2019, 20:07

Wenn ich die Zeit hätte warum ned :D

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Musik! 🎧❤️

Woher ich das weiß:Hobby – Hatte schon sehr oft mit diesen Themen zu tun.