Ständig über Fehler nachdenken?
Hey,
ich gehe zurzeit in die 8 Klasse und habe seit längerem ein Problem, was mich schon lange verfolgt:
Wenn ich zum Beispiel im Unterricht einen Fehler mache, macht es mich jedes mal so fertig und ich denke anschließend ständig daran.
Nach ungefähr 2-3 Monaten kann ich mich immer noch daran erinnern und Erinnerungen kommen hoch.Und es macht mich jedes mal fertig was die anderen dann von mir denken, weil es unnötig war den Fehler zu machen, da ich den Stoff kann.
Sehr viele Menschen sagen mir, dass es an Perfektionismus usw… liegt aber ich wollte mal fragen ob jemand weiß was man dagegen tun kann?
2 Antworten
Ich weiß nicht genau was man dagegen tun soll also erstens muss dir klar sein das jeder fehler macht und das ist vollkommen in ordnung aber sich mit seinen Fehlern zu quälen wird dir auf Dauer sicher nicht gut tun und wenn das schlimmer wird solltest du dir vielleicht tatsächlich psychiatrische Hilfe suchen
das ist schädlich..