Sport wackelpudding Beine
Nach sport kein Muskelkater in den Beinen aber richtig schwere wackelpudding Beine auf den man kaum gehen kann 😩 (wäre heute Morgen fast die Treppen runtergefallen 😂) ist das ein gutes oder schlechtes Zeichen
1 Antwort
Das ist ein gutes zeichen. Jetzt nur nicht aufhören mit dem sport. Zwischendurch immer etwas ruhe. Dann wieder weitermachen. Sieht so aus als wärst du an deine Grenzen gegangen. So baut siche deine Muskulatur am besten auf.
