Soll ich wach bleiben?
Bin um ca. 20 Uhr gestern eingeschlafen und gerade kurz vor 2 aufgewacht. Dann noch etwas ausgeruht. Ich fühle mich viel zu wach zum weiter schlafen. Egal in welcher Position ist es unangenehm. Schlafen könnte ich ja später nochmal einzwei Stunden, falls ich müde werde. Soll ich schonmal wach bleiben? Versuchen zu schlafen wäre unangenehm.
Das Ergebnis basiert auf 8 Abstimmungen
2 Antworten
Das würde den Tag-Nacht-Rhytmus deines Körpers wohl etwas durcheinander bringen. Besser wäre du versuchst nochmal einzuschlafen und wenn es dann wirklich nicht geht kannst du ja noch wach bleiben. Wachst du dann morgens früher als sonst auf macht das ja auch nichts, dann hast du halt mal mehr vom Tag oder so, jedenfalls wirst du dich dann vermutlich besser fühlen als wenn du jetzt wach bleibst.
Also, gute Nacht (:
Ich würd ein wenig Wach bleiben und damit der Rhytmus nicht so leidet, einfach ein wecker um 10 Stellen oder so, dann läuft die Gefahr nicht, dassa du bis 12 schläfst