Soll ich abnehmen (12 Jahre, 66kg)?
Hallo, ich bin 12 Jahre und wiege 66kg.
Ich wollte wissen wie ich am besten abnehmen kann und wie viel kg!?
Ich finde mich selber zu schwer und andere in meiner Klasse wiegen 40kg...
5 Antworten
mach einfach mehr sport und iss normal weiter. diät kann ungesund sein aber wenn man viel sport macht kann es nie schaden
Das geht in Ordung, wenn du nicht gerade 1,50 m groß bist. Ich wog mal so ähnlich (sogar mehr), auf etwa 1,65 m mit 12. Oft wird das einfach "rauswachsen".Mache lieber keine Diät, wenn du nicht gerade wicklich wircklich dick bist und dich sehr unwohl fühlst. Du kannst eventuell einfach etwas mehr Fahrad fahren, oder eine Mahlzeit skippen.
:3 LG
Hey, ich bin selbst 12 Jahre alt, 1,60m und 60 kg...bei meiner Größe und meinem Alter wäre ich ab 65kg übergewichtig, das wäre zumindest für mich aber noch lange nicht schlimm...
Klar bin ich und du ja anscheinend auch etwas breiter als andere aus deiner Klasse...Du solltest allerdings nicht so sein wollen wie die anderen. Sei einfach du selbst. Ich war auch mal in einer solchen Phase, in der ich einfach nur abnehmen wollte...jedenfalls hab ich das nie geschafft aber ich habe es geschafft, mit mir selbst zufrieden zu sein. Seit dem achte ich nicht auf meine Ernährung und mache auch keinen Sport, zunehmen tu ich aber auch nicht wirklich bzw nur minimal (und ich esse glaube schon echt viel, muss ja aber nicht heißen, dass das bei dir auch gehen würde). Also mein Tipp ist es, versuchen dich selbst zu lieben aber nicht unbedingt den ganzen Lauchis aus Haut und Knochen nachzurennen.
Wie groß bist du denn das Alter ist da,weniger relevant bitte Vergleich dich nicht mit anderen jeder Mensch ist anders
da kommt es sehr auf deine größe an :)