Sind die Lehren von Rudolf Steiner nützlich?

Naja, du kannst nacher Buchstaben tanzen

Es gibt zb 6 Nebenübungen, wie er sie nennt.

Die erste ist Gedankenkontrolle, damit dein Geist nicht unbeherrscht umher schweift. Overthinking wäre damit schonmal kein Thema für dich mehr.

Am Ende musst du selber beurteilen ob du da Verbesserungsbedarf hast.

So manche leeren von ihm sind bestimmt ganz gut. Aber es ist auch eben viel Blödsinn dabei

Nach dem zu urteilen, was mir über Anthroposophie bekannt ist, kann ich Steiners Lehre nichts nützliches abgewinnen.