Sie hat Bindungsangst, was kann ich tun?
Hallo,
Habe seit ein paar Monaten Kontakt zu einer Frau, haben uns schon einige Male getroffen und es war immer ziemlich harmonisch und Intim. Aus den Gefühlen zueinander haben wir auch nie ein Geheimnis gemacht. An den Tagen wo wir uns nicht gesehen haben, hatten wir gefühlt rund um die Uhr Kontakt.
Doch vor gut einer Woche hat sich alles geändert. Sie hat den Kontakt reduziert, Treffen verschoben und nur noch das nötigste geantwortet.
Vor ein paar Tagen sagte Sie mir dann das Sie unter starken Bindungsängsten leidet, ihr alles ein bisschen zu schnell ging, Sie sich eingeängt fühlt und es einfacher wäre das ganze zu beenden weil Sie davon ausgeht das Sie mich verletzen würde.
Ich war mit dieser Nachricht etwas überfordert und konnte es schwer akzeptieren. Daraufin wollten Sie noch eine Nacht drüber schlafen, aber seitdem haben wir nichts mehr voneinander gehört. Von meiner Seite kam auch nichts, weil ich Ihr Ihren Freiraum geben will.
Wie gehe ich jetzt vor ? Melde ich mich, warte ich noch oder warte ich auf eine Antwort von Ihr
Vielen Dank im Voraus
2 Antworten
Warte ab bis sie sich meldet. Sie hat dir anvertraut, dass sie Bindungsängste hat und das hast du zu Respektieren. Das heißt, du baust nur noch mehr Angst auf, wenn du dich bei Ihr melden würdest und ihr Bedürfnis nach Freiraum bzw. Distanz sehr wichtig ist. Geb ihr das Gefühl von Sicherheit ohne das sie sich eingeengt fühlt, komm ihr nicht immer zu nah und wenn es doch noch dazu kommen sollte, dass sie keine Beziehung mehr will, dann sag ihr, dass sie jederzeit zurück kommen kann, vorausgesetzt du willst noch was in Ihr. So kann sich ihre Angst langsam abbauen und sie meldet sich dann wieder. Alles ist aber kein Garant.
1. Abwarten bis sie sich meldet. Halte in der Beziehung die Emotionale Komponente ein wenig raus. Meide Texte, Situationen irgendwelche Sachen die starke Emotionen hervorrufen, diese sind meistens bei Distanzierten Menschen eher stressvoll. Bleib eher Neutral. Nimm es außerdem nicht Persönlich, wenn sie sich Distanziert, für die Sorte Mensch ist das essentiell.Das liegt meistens daran, dass man zuvor keinen Partner hatte der zuverlässig war oder familientechnisch eine unsichere Beziehung hat. Versuch ihr klar zu machen, dass sie sich bei dir melden kann, wenn sie mal Hilfe oder jemanden zum reden braucht. Steh zu dir selbst, wenn du z.b mal etwas machen willst und sie es ablehnt, mach ihr klar das es für dich wichtig ist. Sie soll auch dich verstehen, eine Beziehung läuft nämlich nicht einseitig, dass musst du klar machen, vergiss hierbei nicht die Emotional Komponente zu beachten. Zu viel wird immer stressvoll sein
Lass sie erstmal in Ruhe
Nachlaufen bringt da eh nie was
Hatte vorhin noch den ganzen Text gelesen. Inwiefern zeigen das ich da bin obwohl man sich nicht hört. Bin ehrlich gesagt mit dem Thema etwas überfordert. Aber das ganze aufgebem möchte ich definitiv nicht.