Schwindel und Übelkeit nach kurzer Sporteinheit?
ich versuche mich aktuell mehr zu bewegen da ich seit 2,5 Jahren kein Sport gemacht habe und allgemein mich nur sehr wenig bewegt hab. Leider ist nach ein paar Liegestütz und Sit-ups schon vorbei, bin sehr schnell aus der Puste, mir wird schlecht und schwindlig. Das hält mich nicht davon ab weiter Sport zu machen, ich würde nur gerne mal länger am Stück trainieren. Sollte ich vielleicht erstmal auf Kondition gehen und mehr Sachen für die ausdauer tun, joggen zum beispiel?