Schwindel nach dem Essen?
Hallo,
also das hat ca. vor 3-4 Jahren angefangen als ich auch Angststörungen entwickelt habe deshalb denke ich das es da vielleicht einen Zusammenhang gibt.
Wenn ich etwas am Mittag oder Nachmittag esse dann wird mir nach dem Essen sehr schwindlig(Benommenheitsgefühl), manchmal mehr, manchmal weniger, aber wenn ich etwas anstrengendes mache wird es noch schlimmer.
Der Schwindel verschwindet dann nach ca. 1 Stunde wieder.
Ich trinke ca. 1 Liter Wasser pro Tag und bin mit meinem Gewicht in der Norm.
An was könnte das liegen?
Übrigens passiert mir das auch manchmal wenn ich nichts gegessen habe, kommt aber nur selten vor.
Vielen Dank fürs lesen, wenn’s sich jemand die Zeit genommen hat.
1 Antwort
1 Liter Wasser pro Tag ist zu wenig. Empfohlen werden 2 Liter Wasser pro Tag. 1 Liter ist viel zu wenig!
Außerdem solltest du dich mit gesunder Ernährung auseinander setzen. Es ist wirklich wichtig, was wir essen.