Schlaf Analyse App?
kennt ihr eine gute Schlaf Analyse App (also eine App welche die Zeit aufnimmt wie lange man schläft wie lange tief wie lange leichter Schlaf usw) am besten kostenlos für iPhone
4 Antworten
Die App von der FitBit ist toll... Die App ist kostenlos, der Tracker jedoch nicht.
Prime sleep recorder
Sleep Cycle kann das recht gut: du legst das iPhone mit laufender App neben dich auf den Nachttisch und über das Mikrofon registriert sie deinen Schlaf. Stromverbrauch pro Nacht sind ca. 25%, also entweder vorher laden oder über Nacht anschließen.
Die App bietet zwar auch ein Premium Abo an, die kostenlose Version ist aber schon sehr hilfreich.
Eine App alleine wird nichts nützen. Diese Apps sind gekoppelt an einen Fitnesstracker, der die Daten an dein Smartphone überträgt.