Rolltreppen angst?
Hallo, Ich habe seit ungefähr 10 Jahren Angst mit Rolltreppen runter zu fahren, oder eben nach oben zu fahren. Ich hatte nämlich mal, als ich 4 war einen Unfall. Meine Finger steckten dann in der Rolltreppe fest und hatte da dann einen bruch.
Nach diesem Unfall habe ich nur noch Angst mit Rolltreppen zu fahren. Ich finde es halt langsam auch peinlich.. Ich bin 14 und finde, dass ich meine Angst langsam auch mal überwinden muss.. wenn ich 20 bin und immernoch angst davor habe, dann wird sich doch jeder lustig darüber machen..
Ich weiß echt nicht, wie ich diese Angst überwinden soll. Ich gehe immer mit händchen halten runter, oder nach oben und das ist mir einfach unangenehm..
Ist es was ernstes? Was kann ich tun?
3 Antworten
ich hohenangst… kann dich also gut verstehe
konnte früher nie auf eine leiter steigen, treppe hochgehen, rolltreppe usw.
mein kopf hat dann einfach geblockt und ich wurde dann oft ohnmächtig
als ich 13 war hat mich dann mein therapeut (psychotherapeut) mal begleitet und mir dann sozusagen die angst genommen
ich weiss ehrlich gesagt nicht wie ich es geschafft habe meine angst zu überwinden, habe mir die ganze zeit dann sowas eigeredet wie: du schaffst das, es ist nur eine treppe, usw
jetzt kann ich treppen laufen, usw
aber bei rolltreppen fahre ich dann auch nur mit überreden usw. wenns halt unbedingt sein muss…
Hab was ähnlich es als ich 11 war und mich beilen musste war die rolltreppe nass und bin voll runter geffalen hatte voll große kratzer die geblutet haben am rücken also denk dir einfach ach wird schon nichts passieren
Du musst dich deiner Angst stellen. Ich habe vor kurzem einen Fahrradunfall gehabt und bin davon traumatisiert. Ich weiss noch genau wie es passierte: Ich fuhr um die Ecke und plötzlich kam mir ein Kind auf der falschen Strassenseite entgegen. Ich habe eine Vollbremsung gemacht und mir durch den Druck den Arm gebrochen. Immer wenn ich jetzt an dieser Ecke langfahre, erinnere ich mich wieder dran. Irgendwann musste ich halt wieder aufs Fahrrad. Seitdem hat euch nie wieder einen Unfall :) Meine Hunde- und Katzen-Phobie muss ich allerdings auch noch überwinden ;)