Reicht 1h 3 mal die Woche Sport um Fortschritte zu erkennen?
2 Antworten
Ja also ich geh auch seit einigen Monaten 3/4 mal die Woche, mittlerweile länger als ne Stunde aber am Anfang ca. ne Stunde
Solange du dich in der Zeit halt auch ran hältst und nicht nur die halbe Zeit trainierst oder so reicht das voll aus. Und um Ergebnisse zu sehen muss natürlich auch vor allem die Ernährung stimmen:)
Kommt stark darauf an was für einen Sport machst und wie deine Ernährung aussieht
Naja dafür sollte es theoretisch reichen solange es Gym ist
Okay am besten dafür jeden Tag Kasten leeren, 12 Wiederholungen, 3 Sätze
Nimm mal Beispiel an meinen 9 Jährigen Kollegen Willibald: https://img.myloview.de/poster/lustiger-fetter-mann-mit-einem-glas-bier-400-2514331.jpg
Okay reicht dann auch. Übe deine Gags nochmal und dann sehen wir weiter
Entschuldigung aber bitte reden sie nicht mit mir in diesem Ton, wir verstehen uns sicherlich wenn ich ihnen sage dass Respekt und Benehmen als höchste Priorität gelten in einer mündlichen Kommunikation.
Will eine sanduhrfigur nur