Proteinreiche schnelle Ideen für die Arbeit?
Hey, ich bin im Moment etwas am grübeln und habe zwar schon viel im Internet gesucht, aber irgendwie nicht das passende gefunden.
Ich suche in erster Form "schnelle" Dinge, die viel Eiweiß haben und vielleicht weniger Kalorien. Bisher bin ich nur auf solche Sachen wie Thunfischsalat, Haferflocken mit Skyr/Quark und solche Sachen gekommen. Da fehlt mir manchmal ein bisschen was zum beißen :D Auf Weißmehlprodukte möchte ich voll verzichten. Wenn überhaupt eher Vollkorn.
Da ich momentan im Umzug bin und gerade keine vollständige Küche zur Verfügung habe, ist vorkochen bzw. Kochen allgemein sehr schwierig.
Vielleicht fällt euch noch der ein oder andere schnelle Tipp dazu ein. Darf auch mal ein Fertiggericht sein, wenn es in die Rahmenbedingungen passt (falls es das überhaupt gibt)
Liebe Grüße.
2 Antworten
girechischer salat mit fetakäse, oliven und den grossen weissen bohnenkernen (gehen auch normale weisse bohnen aus der dose oder kidneybohnen)
gemüsesticks mit hummus-dip (kichererbsen gibts auch in der dose)
Zuhause Eier kochen, so dass sie nicht mehr flüssig sind.
Zur Brotzeit kann man die mit einem Messer halbieren, mit einem Löffel entnehmen. Bißchen Salz drauf, rein.
Man kann auch Würstchen in Folie oder im Konservenglas mitnehmen, einfach runterbeißen.