Prone Masturbation abgewöhnen?!?
Hallo,
Ich bin ein 15 Jähriger Junge, der seit er Masturbiert in der Prone Stellung masturbiert, also ich lege mich aufs bett tue eine Hand in dje Hose und "ribsche" meinen Penis gegen die Hand.
Ich habe aber jetzt überall gelesen, dass das schädlich ist und sogar Erektile Dysfunktion auslösen kann - was bei mir schon der Fall ist.
Ich habe noch nie richtig "normal" wie jeder Mann masturbiert und jedes mal wenn ich es auch versuche, komme ich nicht. Es geht nicht.
Wie gewöhne ich diese Teufelssache ab? Wenn ich durch normale masturbation nicht kommen kann, weil es sich nichtmal halb so gu5 anfühlt, wie soll es dann beim sex klappen? Bitte hilft mir mal, will auch normal sein können xD
2 Antworten
Wie bei normalem Suchtentzug auch.
Entweder schrittweise, du nimmst also zB deine aktuelle Häufigkeit an Masturbation und lässt es graduell weniger werden, zB wenn du täglich masturbierst, nur noch 6 mal die Woche, dann 5 mal usw.
Oder "kalter Entzug" und du hörst von heute auf morgen komplett auf.
Wichtigste Sache bei Suchtentwöhnung ist es, das Suchtmittel zu vermeiden. Also keine Pornos aufrufen usw.
Wenn du wirklich schwere Schäden fürchtest (höre von dem Kram zum ersten Mal) wäre komplettes Aufhören von heute auf morgen wohl am besten. Ist aber natürlich auch die schwierigste Methode. Am Ende des Tages ist es aber alles von deiner Willenskraft und Persönlichkeit abhängig, hast du das Durchhaltesvermögen, das durchzustehen?
Woran erinnert? An die Schäden oder die Masturbation an sich? Weil wenn es dich zu stark erinnert, kann es auch wieder Suchtdruck ausüben. Im Zweifel ist komplett gar nicht mehr dran denken und möglichst Ablenken wichtiger.
Ne, es errinert mich daran, dass ich aufhören sollte, die Methode hat schon bei meiner Gaming Sucht geholfen, wenn ich druck habe, gehe ich raus und spiele hockey
Moin
Ich mache das auch und versuche es mir jetzt auch abzugewöhnen ich hoffe ich spüre später denn wieder was bei Blowjob etc.
Wie läuft es bei dir ? Spürst du schon wieder was beim mastubieren?
Hat sich bei dir was getan? Hast du es dir abgewöhnt, wenn ja wie?
Ich mache ab heute kalten enzug, mal schauen ob ich es ne woche durchhalte. Habe mir jetzt sogar nh hintergrundbild reingetan, dass mich immer daran errinert