Pole Dance Stange eintanzen?
Frage an alle Pole Dance Mädels unter euch! Ich habe mir für zu Hause eine Stange (XPoleXpert) gekauft. Allerdings ist sie ganz anders als die von dem Studio in dem ich bin, obwohl es genau die gleiche ist. An meiner Stange rutsche ich viel mehr als an denen im Studio und an meiner tun mir auch schnell die Hände weh, wenn sie zu ist. Außerdem kann ich mich viel schlechter halten.. Bin etwas enttäuscht, habe mir mehr erhofft. Ist ein ziemlicher Unterschied. Liegt das einfach daran, dass ich sie erst eintanzen muss sozusagen und die im Studio nur abgenutzter sind? Wird das besser und wie lange dauert das? Oder dürfte das eigentlich nicht sein? Kann es mir nicht so ganz erklären. Vielen Dank :)
1 Antwort
Nein..du musst nicht warten bis die Stange abgenutzt ist!! ich denke, dass du dich zuhause nicht ordentlich aufwärmst. Normalerweise hält die Haut besser an der Stange, wenn sie warm ist. (bitte bitte immer aufwärmen um Verletzungen vorzubeugen..ich spreche aus eigener Erfahrung!!!)
Es kann aber auch daran liegen, dass du zuhause länger und intensiver trainierst als im Studio. Deshalb schmerzen auch deine Hände mehr und es könnte sein, dass du dich wegen dem Schweiß schlechter halten kannst.
Ich würde das jetzt in nächster Zeit beobachten und sollte es sich wirklich nicht bessern, frag einfach deinen Trainer/in im Fitnessstudio!