Panik nach dem Geld ausgeben?
Ich war heute Klamotten einkaufen und habe mich sehr drauf gefreut, denn ich liebe Klamotten. Meine Familie meinte dass es eine gute Idee sei, denn ich gönne mir nicht oft etwas.
Jetzt nachdem ich shoppen war habe ich Angst ob es sich gelohnt hat obwohl ich die Sachen liebe.
Es ist egal wie viel Geld ich ausgebe ich kriege schon bei 10€ Leichte Panikattacken und das stört mich sehr weil ich sogar nach einem Jahr noch daran denke wie ich Geld ausgegeben habe und kann dadurch kaum schlafen.
4 Antworten
Grundsätzlich hat wohl jeder so ne Panick grenze. Meist liegt diese nur höher z.b. bei 300 €. Wobei 10-20 € z.B. bei Schülern mit relativ wenig Taschengeld auch nicht ungewöhnlich sind. Kaum einer wird wohl nen 10 000 € Auto kaufen ohne sich später zu hinterfragen und zu überlegen ob das wirklich sinvoll war.
GGf hilft dir da logik.
Setz dich vor einem einkauf über deiner Problemgrenze hin (die Problemgrenze kann sich ja im Laufe der Zeit entspannen) und überlege:
- Brauche ich X ?
- Ist es mir den Preis wert?
- Was würde mit dem Geld geschehen wenn ich es nicht für X ausgeben würde?
- Was würde geschehen wenn ich X nicht kaufen würde?
GGf. beruhigt es dich zu wissen das du z.b. die Hose brauchtest, 30 € nicht zu viel ist, du mit dem Geld nichts gemachts hättest außer es auf dem Konto zu Parken und du andernfalls in einer Jogginghose in die Schule/ins Büro gemusst hättest weil du keine Jeans mehr hattest.
Ich hab zuletzt 600€ für ne Jacke ausgegeben und bin ganz entspannt , also beruhig dich.
Es gibt Leute, die sind glücklich, wenn sie etwas kaufen, danach aber nicht mehr oder zweifeln sogar an ihrem Kauf. Das nennt man Kaufsucht. Da empfiehlt sich eine Therapie...
Bist schon sehr geizig oder? Ganz ehrlich.. bleib mal etwas locker und Chill. Man lebt nur einmal.
Wenn du etwas haben möchtest und es dir gerne wünscht (vorausgesetzt du hast auch genug Geld) dann kauf es dir und sei glücklich!!