Noch wach?

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Im bett chillen kann nicht pennen


Mgo1012 
Beitragsersteller
 10.12.2024, 03:21

Geht mir genau so

Mein schlaf rytmus ist sehr kaputt schlafe derzeit so 14stunden am tag :/

Ich nehm medis,die halten mich wegen nebenwirkung wach ich trinke schonmal meinen morgenkaffee und geniesse die ruhe

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Stehe jeden Tag um 4:45 auf.

Geregelte Schlafenszeiten tun mir Körperlich richtig gut.

Bin aus Versehen noch wach, gehe jetzt aber schlafen.