Nervenzusammenbruch in neuer Arbeit ..
Hallo ihr :)
Ich habe mit 16 begonnen mich auf Job Suche zu begeben und habe dann gleich einen tollen Job in einem Lebensmittelgeschäft gefunden. Die Arbeit und die Leute gefiehlen mir total gut und schlecht bezahlt wurde ich auch nicht. Doch nach 1 Woche bekam ich so ein Deprigefühl und fing ohne Grund in der Firma zu heulen an . Enderfolg nach am selben Tag unterschrieb ich meine Kündigung. Dies passierte mir bei 3 weiteren Jobs. Irgendetwas löste in mir etwas aus, alles hinzuschmeissen! Bei der letzten Arbeit hatte ich sogar Suizidgedanken, nur traute ich mich es niemanden zu sagen. Heute bin ich 20, habe eine abgeschlossene Ausbildung im veterinär Bereich und einen 6 Monat alten Sohn. Also bin ich verpflichtet nach meiner Karenz arbeiten zu gehen. Was tun wenn ich wieder einen Nervenzusammenbruch bekomme? Wäre es das beste mit einem Psychologen zu reden ?
7 Antworten
Wäre es das beste mit einem Psychologen zu reden?
Auf jeden Fall!
Außerdem solltest du ein paar Dinge tun, die dir helfen werden:
Hebe deinen Serotoninspiegel (allgemeiner Gemütszustand) an, das geht mit richtiger Ernährung und Sport. Google einfach mal Zentrum der Gesundheit. Was mich zum nächsten Punkt bringt:
Ernähre dich gesund. Das was die meisten machen/essen, macht zu hoher Wahrscheinlichkeit auf lange Sicht krank. Die großen Konzerne sind nicht an deiner Gesundheit interessiert, sondern, dass du süchtig nach Geschmacksverstärkern etc. wirst und kräftig kaufst.
Knüpfe neue soziale Kontakte und pflege deine Freundschaften. Merksatz: Gehe so auf Menschen zu, wie du behandelt werden willst, was mich zum nächsten Punkt bringt.
Es gibt viele Idi0ten da draußen, lächle und wünsche Ihnen das beste.
Suche dir einen Job, der deinen Stärken und Leidenschaften entspricht.
Gucke nicht auf das, was vergangen ist, sondern in die Zukunft.
Ich hoffe, ich konnte mit diesen paar Anregungen helfen.
Alles Gute :)
Ja, aber ganz schnell bitte, ansonsten reißt Dir das Arbeitsamt den Popo auf bis zur Halskrause.
Wie hast Du eigentlich deine Ausbildung geschafft in den 4 Jahren wenn Du alles hingeschmissen hast,
ich habe einen privatkurs der staatlich anerkannt ist besucht und meine ausbildung mit sehr guten erfolg bestanden . diese ausbildung dauerte auch nur 1 Jahr .
In diesem Fall würde ich es dir anraten. Gute Besserung!
Beginne bald meine Ausbildung nach realschule, bin 16 und du machst mir gerade angst >.<
Gute nacht
Ab zum Psychologen. Der verschreibt dir was schickes und dann wirds besser.
Es ist wichtig, herauszufinden, warum du dann jeweils hingeschmissen hast - nur dann kannst du das ändern und musst nicht in Panik verfallen, wenn du an deinen nächsten Job denkst. Ein Psychotherapeut kann dir dabei helfen, wenn du wirklich Hilfe annehmen willst.
Klar will ich Hilfe annehmen, die Gründe herausfinden und das ändern.