Nächtliches Essen? Hat jemand Erfahrung?

Ich habe seit Jahren starke Probleme in der Nacht. Es hat damals in der Pubertät begonnen (ca. 16). Mir ist das sehr peinlich. Dennoch wache ich ständig auf und habe hubger auf Schokolade. Ich esse dann auch in der Nacht, weil ich sonst evtl nicht mehr einschlafen kann. Woran liegt das das ich so Hunger habe? In einer Nacht kann ich ca 1 Tafel Schokolade essen. Aufwachen tu ich ca. 5x und muss dann essen. 

hat hier jemand ähnliche Probleme oder hatte diese und konnte Sie bekämpfen?

Answer 1

[IchDirk]

Ich hatte das immer vor dem Schlafen .....

und da es sich dann im Gewicht bemerkbar machte und ich später einen leichten Herzinfarkt bekam, war das immer wieder im Kopf drin.

So konnte ich abends mich dann beherrschen, da ich immer wieder dieses Geschehen im Kopf hatte.