Nach Sport geschrumpft?
Hi,
Nach fast jedem Workout schrumpfe ich ca. 4-5cm. Nach ein paar Stunden bin ich wieder normal groß. Woran liegt das? Bin mir ziemlich sicher das ich meinen Rücken nicht krümme oder meine Knie beuge.
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Der Körpertonus, also die Muskelspannung der Stützmuskulatur, wird beim Training angespannt und nicht mehr gelockert. Ein wenig "schrumpfen" ist zwar normal, aber Du dehnst nach dem Workout zu wenig!
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