Nach Spaß geht es mir scheiße?
Heyy,
Also wie ihr schon im Titel seht.
Nehmen wir einfach das Beispiel was jetzt der Fall ist. Ich war gerade Eislaufen, das hat super viel Spaß gemacht aber kaum bin ich wieder zu Hause, geht es mir scheiße.
Ich weiß nicht wieso, es hat doch so viel Spaß gemacht?
Warum geht es mir plötzlich wieder kacke?
Es sind jetzt wieder voll die blöden Gedanken und so da...
Könntet ihr mir helfen?
Also wisst ihr wieso das sein könnte?
Danke für alle Antworten.
1 Antwort
eventuell gut ausgeprägtes schlechtes Gewissen "das hast du nicht verdient" , "hast du nichts besseres zu tun" , so oder ähnlich hören Kinder von ihren Eltern Moralpredigten.
Diese prägen sich ein.
Wenn du dir später berechtigt was gönnst kommen aber trotzdem diese Gedanken zurück und ziehen dich runter.
Versuche die Vergangenheit Vergangenheit zu lassen und erlaube dir mehr ohne dafür schlechtes Gewissen zu bekommen