Muss um 3:30 aufstehen und um 5 los zur Arbeit, trzd schlafen?
Hallo, habe da eine Frage. Arbeite im Einzelhandel bei lidl und muss heute nur von 6-10 Uhr arbeiten. Meine Frage ist, lohnt es sich denn jetzt noch 2 Stunden zu schlafen oder lieber einfach das Ding einmalig durchziehen bis 10 arbeiten und sich dann für eins zwei std hinlegen? Ist nicht meine erste schlaflose Nacht durch viele Nachtschichten davor…nur bin es lange nicht mehr gewöhnt komplett nicht zu schlafen. Danke im Voraus
5 Antworten
Schlafen geht immer, gönn dir .
Wenn du dir sicher bist das du auch wieder aufwachst, dann auf jeden fall schlafen.Habe das selbe schon oft für die Schule gemacht und es immer bereut. Dir wirds morgen einfach nur schlecht gehen.
Ich muss jetzt mein eigenes update dazugeben :) Habe jetzt mittlerweile auch entschieden schlaflos zu gehen. Schreibe ne Arbeit in den ersten beiden Stunden. Kann jetzt net mehr einschlafen.
Also ich würde sagen das du den Schlaf mitnehmen solltest und dann nach der Arbeit durchschlafen könntest. Lieber den Schlaf mitnehmen 😅
Ich könnte nicht mehr schlafen. Generell schlafe ich kaum bis garnicht wenn ich früh raus muss habe dann immer die Uhrzeit im Kopf.
Jeweils 90 min dauert eine REM Tiefschlafphase an deren Enden sich leicht und relativ ausgeschlafen (mit Wecker) aufwachen lässt.
Jut also lieber jetzt durchschnacken und nach Arbeit sich hinlegen ?😁