Muss man sich bei einem luziden Traum aus dem Körper "rollen"?
Ich möchte es diese Nacht mal mit einem luziden Traum versuchen, aber wenn ich mich im Internet informiere sagen einige, man solle sich aus seinem Körper rollen und sich beim Schlafen sehen. Muss man das wirklich machen? Gibt es auch eine weniger gruselige Methode?
Und andere Fragen, die ich mir stelle: Kann man sich teleportieren in Klarträumen? Oder muss ich wenn ich eine Bank überfallen möchte, wirklich dahin laufen? Kann ich auch die Gefühle und Handlungen anderer Menschen in meinem luziden Traum kontrollieren? Wenn ich beispielsweise im Traum lautstark singe, kann es sein, dass ich auch in echt beim Schlafen versehentlich singe?
Beantwortet nur so viel ihr könnt und vielen Dank im Voraus :))
Und wenn man sich aus seinem Körper rollt, ist das dann nicht eine Schlaf Paralyse oder Astralreise?
1 Antwort
Man kann, muss es aber nicht. Einmal habe ich mich aus dem Körper gerollt. Ich empfand es als unangenehm. Meine mum fliegt aus ihrem Körper raus. Man kann auch zuerst normal träumen und auf einmal wird einem klar das man träumt und ist luzid :) Damit das öfters passiert, kannst du es dir angewöhnen im Wachzustand z.B deine Hände zu betrachten und die Finger zu zählen. Oder dir die Nase zu halten und versuchen zu atmen. Wenn dein Hirn diese Handlungen gespeichert hast kannst du es später träumen und es im Traum machen. Das mit den Händen: im Traum werden deine Hände etwas anders aussehen und du hast vielleicht 11 und nicht 10 Finger. Da merkst du, dass du träumst. Atmen: Im Traum wirst du trotz geschlossener Nase atmen können.
