Luzides träumen/Reality Shifting ADHS?
Gibt es irgendwelche Vorschläge wie man Reality shifting oder Luzides träumen mit ADHS und leichte Depressionen macht?
1 Antwort
DU musst dir bewusst werden dass du in einem Traum bist und auf Zeichen achten die dir zeigen dass es ein Traum ist. Meistens machen die Dinge im Traum nur bedingt Sinn wie Uhrzeiten, physikalische Gesetze etc. Wenn du etwas findest dann kannst du dich darauf fokussieren. Und mit etwas Übung hast du irgendwann die volle Kontrolle.