Lohnt sich die Apple Watch (Gesundheit und Vitalfunktionen)?
Hallo liebe Community,
da ich in der Vergangenheit Herzprobleme hatte, des öfteren Stress ausgesetzt bin und viel zu flach atme, überlege ich mir eine Apple Watch (Serie 5) zu kaufen, die laut den technischen Daten die Herzfrequenz messen und einen einfachen EKG erstellen kann.
Können diese Funktionen bereits helfen, mich im Alltag auf bestimmte „Alarmsituationen“ und Stressphasen aufmerksamer zu machen? Bzw kann ich meinen Alltag so besser „auswerten“?
Ich weiß natürlich, dass Arztbesuche und eine Gesunde Lebensweise ausschlaggebend sind, mich interessiert aber, ob die Uhr tatsächlich einen Beitrag leisten kann!
Nutzt jemand von euch die Uhr ebenfalls für diese Zwecke? Ich würde mich freuen, wenn ihr von euren Erfahrungen berichten könntet!
3 Antworten
Die Apps gehen in Richtung „Spielzeug“, aber für grobe Einschätzungen noch hilfreich.
Zwar hört man vielerseits, dass die Apple Watch die fortschrittlichsten Gesundheitsfunktionen hat, aber so richtig glauben kann ich das nicht. Die Herzfrequenzmessung sehe ich ja noch ein, aber EKG und Blutsauerstoff ? Durch ein flackerndes Licht, einer Kamera die deine Venen scannt und die Daten dann… irgendwie auswertet ?
Ich finde den Fall-Sensor für Senioren hilfreich, auch die Erinnerung aufzustehen oder etwas zu trinken mag sinnvoll sein. Dazu musst du aber keine 400€ ausgeben, das alles kann auch eine fitnessuhr für 50€.
Für die Herzfrequenz taugt auch eine simple Sportuhr.
Was die neueren Uhren als EKG bezeichnen, ist medizinisch völlig unzureichend und nicht im Geringsten aussagekräftig sind.
Es gibt Sportuhren mit eingebauten Atemübungen zur Stressreduktion.