kopfschmerzen wegen handstand
hey leute!,.. lern grade den handstand zu halten
und wenn ich ihn dann 2 sek halte.. dröht er so schrecklich doll!
also, ich weiss es ist normal, doch geht es nach einer zeit weg? oder gibt es einen trick?
fühlt sich an als würde er explodieren..
danke und LG ;)
2 Antworten
Das ist total normal, dass ist, weil das Blut in den Kopf steigt. Gesund ist das nicht unbedingt, aber Übung macht den Meister.
Also so wie sich das anhört liegt das einfach daran dass dein kopf schnell mit blut versorgt wird und das tut natürlich weh wenn man öfter mal den Kopf nach unten hält gewöhnt man sich langsam dran aber mach auf jeden fall (mit oder ohne Übungen) immer kleine pausen zwischendurch