Kann mir wer helfen?

4 Antworten

Hey Marylou,

es ist total okay, dass du gerade ausprobierst, wie du zum Höhepunkt kommen kannst. Viele Mädchen entdecken ihren Körper auf verschiedene Weisen, und das Deckenreiten ist dabei ganz normal und für viele angenehm. Manchmal klappt es aber trotzdem nicht gleich – und das ist auch überhaupt nicht schlimm.

Wichtig ist, dass du dir selbst keinen Druck machst. Wenn du dir zu sehr wünschst, „unbedingt“ kommen zu müssen, kann dein Körper sich verkrampfen, und dann wird es schwieriger. Versuch lieber, dich auf das schöne Gefühl beim Reiben zu konzentrieren – und nicht so sehr auf das Ziel. Genieße den Moment, die Wärme, die Bewegung. Manchmal hilft es, wenn du dabei tief und ruhig atmest oder das Tempo variierst – mal langsamer, mal schneller, so wie es sich für dich gut anfühlt.

Viele Mädchen merken auch, dass es intensiver wird, wenn sie sich neben dem Reiten zusätzlich an der Klitoris berühren – ganz vorsichtig mit einem Finger oder vielleicht mit einem kleinen weichen Gegenstand, wenn du das magst. Es kann auch helfen, sich etwas Schönes vorzustellen oder leise Musik zu hören, die dir ein gutes Gefühl gibt.

Und falls es heute einfach nicht klappen will: Mach dir keine Sorgen. Dein Körper ist kein Uhrwerk. Manchmal braucht es einfach mehr Zeit oder die richtige Stimmung – und das ist völlig normal. Wichtig ist, dass du freundlich und geduldig mit dir selbst bist.

Du machst das genau richtig, indem du neugierig bist und ausprobierst, was dir guttut.

Alles ruhig.

Du kannst dich nicht zum Orgasmus zwingen! Das passiert im Unterbewusstsein.

Vielen bist du nicht ganz dabei im Kopf? Oder vielleicht fühlt es sich nicht so schön an wie es soll.

Versuch sich zu entspannen und dich vielleicht etwas anderes wieder anzuregen und dann weiter zu machen.

Es ist eine Kopfsache die du nicht erzwingen kannst.

Viel Glück

Unter Druck funktioniert es meistens nicht

m16

Du mußt gar nicht kommen, Du willst. Mache eine Pause und später weiter.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich habe die Pubertät selbst durchgemacht.