Kann Meditieren mehr Erinnerungen herstellen?
Was hilft fürs mehr Erinnerungen? Aus der Vergangenheit.
1 Antwort
Je nachdem was das Problem ist warum du dich an deine Vergangenheit nicht mehr erinnern kannst. Vielleicht verdrängst du etwas was ein Trauma in dir ausgelöst hat und deshalb kannst du dich kaum erinnern. Dabei hilft glaube ich nur wenn man sich mehr damit verfasst und alles verarbeitet (vielleicht auch mit therapeutischer Hilfe). Will dir damit aber nicht zu nahe treten. Habe das aber schon öfters gehört und kenne jemanden bei der das so war.